Cuida tu suelo pélvico, mejora tu bienestar

¿Qué es el suelo pélvico?

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que sostienen órganos como la vejiga, el útero y el recto, y es clave para el control urinario, la función sexual, el embarazo y la estabilidad del cuerpo.

La fisioterapia de suelo pélvico evalúa y trata sus disfunciones de manera personalizada, utilizando ejercicio terapéutico, terapia manual, reeducación muscular y educación corporal para mejorar la función y el bienestar.

Beneficios de un suelo pélvico sano

Un suelo pélvico en buen estado mejora la continencia urinaria y fecal, ayuda a prevenir disfunciones y aporta mayor estabilidad en la zona lumbar, abdominal y pélvica, favoreciendo una mejor postura.

También tiene un papel importante en la salud sexual, ya que puede mejorar la sensibilidad y reducir las molestias durante las relaciones.

Indicaciones:

  • Dolor en las relaciones sexuales

  • Incontinencia urinaria (urgencia, esfuerzo y mixta)

  • Prolapsos

  • Dolor en la menstruación

  • Estreñimiento

  • Dolor pélvico crónico

¿Cuándo es recomendable acudir a fisioterapia de suelo pélvico?

La fisioterapia de suelo pélvico puede ser útil en diferentes etapas de la vida, especialmente durante el embarazo, el posparto y la menopausia. También ayuda en casos de incontinencia urinaria, dolor pélvico, molestias durante las relaciones sexuales o sensación de presión en la zona abdominal y pélvica.

Un tratamiento personalizado permite mejorar la conciencia corporal, recuperar la musculatura profunda y prevenir futuras disfunciones, siempre respetando el ritmo y las necesidades de cada persona.

La terapia de suelo pélvico también puede ser beneficiosa en casos de estreñimiento, prolapso o tensión muscular en la zona abdominal y lumbar. Un abordaje personalizado ayuda a recuperar el equilibrio corporal y mejorar la calidad de vida.

La terapia de suelo pélvico también es para los hombres

Acompaña situaciones como la incontinencia urinaria, el dolor pélvico o abdominal, las disfunciones sexuales y la prostatectomía.